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힘이쌔지고 채소를전혀먹지말고 고기만먹어야힘이쌔지고 이온음료,탄산음료 를 먹지앉아야힘이쌔짐 그리고 밥먹고 2시간동안절대 똥싸면안되고 술은 소주만마셔야힘쌔짐 맥주는힘빠지니까 맥주먹지말고 소주드삼ㅋ 그리고 남자는 어깨랑등판이넓어야 얼굴이작아보임 그리고 주먹이쌔질려면 손이랑발에 뼈소리나는거하면안되고 그리고 격투기를배워야 주먹이쌔짐 격투기20년배워놓은사람들은 밥먹고 물한잔마시고20분동안 앉아잇고 그리고 고기먹을때 밥을안먹고 채소를안먹고 음료수를안마심 그렇게해야힘이쌔지고 식사후 아스크림,과자,초콜렛 먹으면 힘빠지니까 먹으면안되고 그리고 밥먹고나서 화장실가면 안됨 똥싸면 힘다빠짐 그리고 떡복이,순대,어묵 다힘빠지고 돈까스,쫄면,우동,라면,김밥,다 힘빠짐 그리고 껌도힘삐짐 껌절대 먹으면안되고 힘이 쌔질려면 꼭 그렇게해야되고 그리고 주먹이쌔질려면 격투기를배워야되고 복싱은





기가막히게 잘 맡는 사람들이니 지난번 맥그리거같이 복싱으로 메이웨더를 이길 가능성은 없으면서 입담 쎈 UFC 선수 한명 데려다 크게 홍보해서 한몫 챙기는걸 기획하지 않을까 싶습니다 원래 하빕과 메이웨더가 1월에 경기를 하기로 했다. 근데 MMA계의 대부인 데이나가 메이웨더보고 아무것도 말하지말라함. 하빕 데이나 그리고 나 이렇게 셋은 실제로 뭔일이 있었는지 알고 있는 사람들임. 데이나가 플로이드랑 일하고 있는걸 봐 반갑다. 메이웨더에게는 좋은 프로모터가 생긴거다 ㅈ같은 일들 다 없다치면 플로이드는 그냥 한시대를





그리고 술마실때 고기를많이먹잔아 고기랑술이랑같이먹을때 쌈을싸먹지않아야되고 음료수마시면힘빠지니까 절대 술마실때 쌈이랑 음료수먹으면안되고 술다마신후 물한잔 물컵에따른후 절반씩5초간격으로 나눠서마셔야됨 그리고 술마시고 물한잔마시고 20분동안 앉아잇다가일어나야힘이쌔지고 그리고 술마시고나서 집에가서 안피곤하면 자면안됨 얼굴커짐 술마시고 디질꺼같으면 퍼질러자는거임 그리고 아침에일어나서 물2잔마시고 해장하면됨 술마신다음날 물2잔마시고 해장하고 출근하면됨ㅎ 그리고 나서 몸이좀 뻐근하다싶으면 격투기체육관에서 운동후 운동끝나고 물빼고아무것도먹으면안되고 길에서싸울때 그냥 들이박고보는거임ㅋ 격투기에서배우는기술은 전부다실전이라서 좋음ㅎ그리고 라면절대먹으면안됨 라면먹으면 체육관에서운동해서 힘쌔신거다날라가는거임 라면 먹으면 손목이람정강이에힘다빠지니까 절대라면먹으면안되고 고기를많이먹어야됨ㅎ 그리고





- 아마추어 레슬링/그래플링 커리어 대학 레슬링 통산 153승(91 핀폴 승) 8패 WIAA(위스콘신 주 고등학생 체육회) Div.1 올 스테이트 3회(1999, 2000, 2001) WIAA Div.1 우승 2회(2000, 2001) NCAA Div.1 올 아메리칸 4회(2004, 2005, 2006, 2007) NCAA Div.1 우승 2회(2006, 2007), 준우승 2회(2004, 2005) 2006년 45전 전승





아스크렌이 미련없이 MMA를 은퇴 할수 있는 이유는.. 집이 원래 핵금수저.. 미국에 레슬링 아카데미 5개지부를 아스크렌이 운영중이고 최근 3개 지부 추가로 오픈준비 + 비트코인 사업으로 전성기때 돈엄청 끌어다 모았다고.. 최근 1년 3경기 파이트머니도 10억 이정도면 그만둘만하죠 만약 문대통령께서 공무원 81만명 증원 중단 공무원 연금 30% 감축 및 개혁 서민 혈세로 공무원 귀족 연금 지원 중단 을 단행하면서 본인의 지지율 하락 도 감수하면서 공무원 ,전교조 ,민노총.시민단체 ...등등 또다른 기득권 파워집단에 대항한다면





힘빠지니까 먹지말아야됨 그리고 밥을먹을때 꼭 국이잇어야되고 꼭 국부터먹어야됨 그리고 힘이쌔질려면 라면은먹으면안되고 밥,국,찌개,고기 많이먹어야되고 채소를먹지않아야 힘이쌔짐 키클려면 채소랑 우유 음료수 라면먹어야되고 절대 담배피면안됨 키안큼 어릴때 담배피면 키도안크고 건강에안좋고 힘빠짐 그리고 술도마시면안됨 키크는데 도움이안됨 술은 커서드삼 그리고 술마실때 술은 소주만먹어야됨 그렇게해야안빠짐 맥주는 마시면 힘다빠지니까 먹지말고 막걸리는 맛***없고 와인은비싸고 양주도비싸니까 소주드삼. 그리고 술마실때 고기를많이먹어야됨ㅎ 그리고 힘이쌔질려면 ㅎ채소를먹지않아야되고 이온음료,탄산음료를 먹지않아야 힘쌔짐 그리고 술마실때 술이약한사람은 안주를많이먹고 술을많이먹어야됨 안주를 고기를 ㅈㄴ게먹고 배불러디질때까지먹고 그때부터술을마셔야되고 그상태에서 힘쌔질려면 고기를먹어야됨 그리고나서 술마실때 화장실가서 똥싸면 절대안되고 그리고 술다마시고 똥2시간동안누면안됨 힘빠짐ㅋ





아니고 아는형님 부탁인데요. 금액 상관없고 가장 좋은자리 알려주실분 있으신지요?? 저도 부산사직실내체육관은 가본적이없어서요ㅜㅜ 보배는 워낙 많은 능력자 형님들이 계시니 혹시 주최관련된분도 있지않으실까요??? 티켓정보 자리정보 좀 알려주실분 ... 부탁드립니다 마동현은 은퇴각인듯요... ㅠ 지더라도... 임팩트있는 경기를 했어야 했는데... ㅠ 단두대 매치입니다 모트타리안 정말 드럽게 못하는놈 지면 100퍼 퇴출 메인경기에서 싸워야 할 상대



나도 내옆에 사고치는애들은다가려놓고 내인생에 필요한친구만옆에둔다 사고치는애들은 내버려두고니들은 사고치지말고 착하게살아야된다 부모님 말씀잘듣고 게임너무오래하지말고 어르신들한테 인사잘하고 술,담배는 하지마라 술,담배해서 좋을게한게도 없다 니들한테 이 말해주는 이유는 니들잘되라고해주는말이다 니들인생에서 도움이되는친구만옆에둬라 쓰잘때기없는애들은 멀리하고 노는애들중에 소년원,교도소 계속 들락날락 거리는애들 가까이두면안될꺼다 좋을게없으니까 직접 해봣으니까 해주는 말이다 그리고 대구문00아 미안하다 사고치는애들다가려놧는데 다친해지게만들어서 니인생사는데 도움이안될꺼다 소년원,교도소 갓다온친구 옆에두는게 일진들이랑같이놀지말고 학교대장들이랑만 놀아라그리고 술적당히마시고 담배많이피지말고



붙는 게 괜찮아보임. 밴텀급 다음 타 이틀샷은 알도일 거 같고 유에프시246(맥그리거대회) 기자회견 열 생각임 코좀 타이틀샷 이번에 에드가 이기면 준다했는데 바로 볼카높 2차전이면 아무리빨라도 내년 후반기에 기회가 올텐데 악재네요 UFC 챔피언 염전노예로 팔려감... 추천은 또다른 모음집으로 보답하겠습니다~^^ 자매글 UFC GIF 모음집 ufc 경기 보다가 생각났는데요 아마도 리치길고 종합격투기인 김동현이 우세겠죠? Your browser does not support the video tag. 복서 약점인 다리 태클걸면 끝





식사후2시간동안 군것질하면 힘빠진다 쓸대없이군것질많이하면 힘빠지고 몸무게만 많이늘어난다 한마디로말하자면 말하자면 물살이되는거다 그리고 식당에서 밥먹을때 밥,국,찌개,고기,반찬 순서로많이먹어야힘쌔진다 그리고 무조건 식당에서 밥다먹고 물컵에물한잔따른 물절반씩천천히 마시고 1분동안 앉아잇다가일어나거나 힘이더쌔지고싶으면 20분동안 앉아잇다가일어나야 힘이쌔진다 그리고 절대 2시간동안 똥싸지말고 그리고 군것질절대하지마라 그리고 고깃집에서 고기먹을때 고기부터먹어야힘이쌔진다 그리고 고기먹을때밥먹지말고 고기만먹어야힘이쌔진다 고기를많이먹고 채소는적게먹어야힘이쌔진다 그리고 이온음료,탄산음료



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